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Colhendo raiz de urtiga: usos para raiz de urtiga

Colhendo raiz de urtiga: usos para raiz de urtiga


Os benefícios da raiz de urtiga não são comprovados, mas podem ser úteis no alívio dos sintomas associados ao aumento da próstata. As porções acima do solo da planta também são um saboroso alimento forrageiro. A colheita da raiz de urtiga requer delicadeza e cuidado, pois os caules e as folhas são cobertos por pelos finos que emitem uma injeção de histamina, resultando em erupções na pele dolorosas e às vezes em bolhas. Os efeitos diminuem em um curto período, mas podem ser dolorosos no primeiro contato. Algumas dicas e truques sobre como colher raízes de urtiga sem ser mordido por eles podem ajudar a mantê-lo seguro enquanto você coleta esta planta potencialmente problemática, mas benéfica.

Usos para a raiz de urtiga

Se você já fez caminhadas na América do Norte perto de riachos, lagos e outras áreas com solo rico, pode ter encontrado urtiga e provavelmente não se esquecerá desse encontro. No entanto, esta planta é uma das plantas forrageiras mais saborosas que existe, apesar do seu ferrão. Os rebentos e as folhas novas são comestíveis deliciosos, e o chá da folhagem seca é um medicamento tradicional e também um fertilizante para plantas. Existem também muitos usos para a raiz de urtiga que dependem do conhecimento histórico da saúde. Primeiro, você precisa obter a raiz sem causar muito sofrimento.

A raiz de urtiga está disponível em muitas lojas de alimentos naturais e medicamentos holísticos. Ele vem como uma tintura, cápsula, comprimido ou até mesmo um chá. Você pode fazer seu próprio chá facilmente secando as folhas e mergulhando-as em água para aproveitar o sabor e os benefícios saudáveis.

Diz-se que a raiz ajuda quem sofre de aumento da próstata, reduzindo a vontade de urinar. Além desse uso, a urtiga também pode ajudar na redução da dor muscular e nas articulações e nos sintomas de infecção do trato urinário. A medicina moderna está estudando o uso da planta como um tratamento para artrite para reduzir a inflamação, mas as partes principais utilizadas são as folhas.

Os nativos americanos usavam decocções de raiz para disenteria, para reduzir o sangramento e para aliviar asma, bronquite ou outras doenças respiratórias. Também foi aplicado externamente para aliviar hemorróidas e outros tecidos da pele inchados.

Como colher raízes de urtiga

Se você está tentando aproveitar os benefícios da raiz de urtiga, terá que cavar um pouco. Na maioria dos casos, as luvas são uma boa ideia, pois é provável que ocorra algum contato com as folhas. O contato casual com qualquer parte da planta acima do solo pode causar um incidente dermatológico doloroso e persistente.

Seja cauteloso ao colher a raiz de urtiga, pois o processo matará esta planta valiosa. Certifique-se de que haja muitos outros espécimes nas proximidades e que você não esteja reduzindo a população significativamente. Você pode remover as folhas antes de cavar as raízes, guarde-as e use-as para refogar ou seque para fazer chá. Os caules são amargos e fibrosos, a menos que os brotos sejam muito jovens.

Cave fora da área da folhagem e sob a planta, pelo menos, 30 cm (31 cm) para obter as raízes sem danificá-las. Depois de criar suas raízes, limpe-as cuidadosamente em água doce. Troque a água várias vezes e use uma escova vegetal para ajudar a remover toda a sujeira. Pique as raízes em pedaços pequenos. Quanto menor o tamanho, melhor você pode aproveitar todos os sucos e benefícios das raízes.

Para fazer remédio, coloque as raízes em um frasco de vidro e cubra com álcool puro de grãos a uma taxa de 1 parte de raiz para 2 partes de álcool. Cubra o recipiente e guarde-o em um local fresco e escuro. Agite o frasco diariamente. Em aproximadamente oito semanas, o remédio das raízes terá se dissipado no álcool. Como alternativa, você pode escaldar e amassar as raízes antes de armazená-las no álcool, mas alguns dos benefícios serão perdidos no processo. Secar os pedaços de raiz e transformá-los em chá é outro método de aproveitar os poderes curativos da urtiga.

Como acontece com qualquer medicamento, consulte um curandeiro profissional para determinar a quantidade a ingerir e a proporção perfeita.

Isenção de responsabilidade: O conteúdo deste artigo é apenas para fins educacionais e de jardinagem. Antes de usar QUALQUER erva ou planta para fins medicinais, consulte um médico ou um fitoterapeuta para obter aconselhamento.


Fatos, benefícios e usos da urtiga ardente

Fatos sobre urtiga para jardineiros! As urtigas têm muitos benefícios e utilizações no jardim. Eles apoiam a vida selvagem e são um fertilizante valioso.


sim. Eu sei! Urtigas podem ser uma verdadeira dor. literalmente! Não sei quantas vezes fui picado ao arrancar ervas daninhas entre as plantas e, para ser franco: onde não quero, vão ser retirados rapidamente. Mas a urtiga tem seus usos e benefícios e se você tiver um jardim grande o suficiente, vale a pena ter um canteiro.


Perfil

Nome comum: Urtiga
Nome científico: Urtica dioica
Identificação:
Flor- pequena e agrupada, verde-branca
Folhas - Verde-claro-escuro, opostas, bordas dentadas, arredondadas ou em forma de coração, 5-6 polegadas de comprimento, pêlos na parte inferior
Haste - 3-6 pés de altura, seção transversal quadrada, coberta com pêlos eriçados
Tempo de Crescimento: Primavera Outono
Tempo de colheita: Primavera-Verão, melhor antes da floração
Partes comestíveis: Folhas, caules, raízes
Encontrado: Pastagens de solo úmido e rico em nutrientes, pátios negligenciados, lugares abandonados, margens de estradas, planícies aluviais, córregos e margens de rios, toleram sombra parcial. Encontrado em todos os EUA, Europa e partes da Ásia.


Colheita de urtiga com Larissa e Kate

Aprenda a colher e usar sua própria urtiga em casa! Larissa e Kate nos ensinam sobre urtiga e compartilham alguns usos e receitas interessantes do Jardim de Meditação Herbal do Projeto da Fazenda Poughkeepsie.

A urtiga cresce em todo o mundo e é reconhecida por suas folhas em forma de coração com pêlos ardentes. As folhas, flores, caules e raízes podem ser usados ​​após o cozimento. A urtiga é extremamente nutritiva - uma ótima fonte de proteínas e outras vitaminas e minerais.

Finalmente, a urtiga é usada tradicionalmente como um remédio de ervas medicinais para aliviar alergias sazonais e dores nas articulações, para manter o açúcar no sangue saudável e muito mais! Ao colher e usar urtiga, certifique-se de usar luvas para proteger as mãos!

Suprimentos para receitas de chá

2 punhados de folhas de urtiga
2 xícaras de água
Honey (opcional)
Limão (opcional)

Coloque as folhas de urtiga em uma jarra ou caneca.

Despeje água fervente sobre as folhas, deixe em infusão alguns minutos.

Despeje em uma peneira para remover as folhas, exceto as folhas para outras receitas e usos.

Adicione limão e / ou mel se desejar e divirta-se!

Suprimentos para receitas de pesto

4-6 xícaras de folhas de urtiga (ou cerca de 1 xícara de folhas de chá)
2-3 dentes de alho médios
¼ xícara de nozes ou sementes
¼ xícara de azeite de oliva ou vegetal
2 colheres de chá de suco de limão ou vinagre
¼ xícara de queijo parmesão (opcional)
Sal e pimenta a gosto

Se usar folhas cruas, coloque em água fervente por 1-2 minutos (usando luvas ou pinças para manusear as folhas com cuidado).

Torça as folhas com uma toalha seca.

Combine as folhas com os ingredientes restantes no processador de alimentos.

Desfrute com vegetais frescos, pão, massa, carne, salada, etc.


Urtiga também tem propriedades de alívio de inflamação?

Ele também tem uma dor e alívio da inflamação propriedade e já foi usado com sucesso como uma medida contra a artrose - ou seja, sem efeitos colaterais indesejados, mas com todos os tipos de nutrientes e vitais adicionais. A propósito

  • urtigas, em seguida, baixe a pressão arterial
  • fortalecer o sistema imunológico
  • aliviar problemas de próstata clinicamente comprovados
  • apoiar o crescimento saudável do cabelo (especialmente as sementes)


Como você colhe raízes de urtiga?

Raízes de urtiga ocupar o solo a uma profundidade de cerca de 6 polegadas em duas camadas (mais ou menos).

Além disso, para que serve o extrato de raiz de urtiga? Ferroada raiz de urtiga também é usado para doenças articulares, como diurético e como adstringente. Ferroada urtiga partes acima do solo são usadas junto com grandes quantidades de fluidos na chamada “terapia de irrigação” para infecções do trato urinário (ITU), inflamação do trato urinário e cálculos renais (nefrolitíase).

Portanto, você pode comer raízes de urtiga?

As folhas e flores secas posso ser mergulhado para fazer um delicioso chá de ervas, enquanto suas folhas, tronco e raízes podem ser cozido e adicionado a sopas, ensopados, smoothies e salteados. No entanto, evite comendo folhas frescas, como suas farpas posso causar irritação. Atualmente, não há dosagem recomendada para picadas urtiga produtos.

A raiz de urtiga aumenta a testosterona?

AUMENTA GRATUITAMENTE TESTOSTERONA: Picadas Extrato de raiz de urtiga contém compostos que se ligam à globulina de ligação ao hormônio sexual (SHBG), levando a aumentou níveis de grátis testosterona para melhorar a saúde sexual, desempenho e construção muscular mais fácil.


Suplementação e dosagem

Formas de urtiga

A urtiga está geralmente disponível nas seguintes formas:

  • Chá
  • Cápsulas (folha ou extrato de raiz)
  • Tinturas (extrato dissolvido em álcool)
  • Folhas soltas
  • Raízes secas
  • Creme ou gel (para artrite e dor)

Se coletada e processada com cuidado, a urtiga selvagem também pode ser colhida e preparada em várias receitas. Procure instruções de especialistas antes de tentar colher urtigas sozinho.

Sempre verifique o rótulo para ter certeza de qual parte da planta foi usada para fazer um determinado produto.

Dosagem

Não existe uma dose segura e eficaz de urtiga para qualquer propósito médico porque nenhum estudo suficientemente poderoso foi conduzido para encontrar uma. Dito isso, muitos estudos encontraram uma associação entre certas doses de urtiga e efeitos benéficos.

Uma dosagem de 450 mg de extrato de raiz de urtiga seca por dia está associado a efeitos benéficos para a hiperplasia benigna da próstata. Muitos suplementos comerciais de raiz vêm em cápsulas de 250 mg ou 500 mg [33].

O aumento da testosterona livre depende da dose. Uma tintura de raiz com uma concentração de 0,6 mg / ml bloqueou significativamente a ligação da testosterona a SHBG a uma concentração de 10 mg / ml, a ligação foi completamente inibida [65].

Extratos de folhas comerciais às vezes vêm com recomendações entre 275 mg e 2 g de seu produto por dia, observe que a qualidade e o conteúdo desses extratos são provavelmente variáveis. Folha de urtiga crua, cortada da planta viva, reduz significativamente a dor quando aplicada diretamente a uma articulação artrítica por trinta segundos, uma vez por dia [66].

Remover

A urtiga é uma planta comum que cresce em todo o mundo. As pessoas têm usado para tratar reumatismo e dor por milhares de anos, e pesquisas mais recentes mostram que pode reduzir a inflamação, aliviar alergias, aumentar a testosterona livre, reduzir o açúcar no sangue e a pressão, agir como diurético e melhorar a cicatrização de feridas.

Geralmente é considerado seguro, embora as folhas frescas e o caule da planta possam causar uma erupção cutânea desagradável e pungente quando tocadas. A verdadeira alergia à urtiga é rara, mas possível. Este suplemento pode aumentar o efeito de AINEs e outras drogas. Recomenda-se cautela ao combinar urtiga com medicação.

A urtiga está disponível em muitas formas, incluindo folhas soltas, cápsulas, tintura, raiz, chá, creme ou planta viva (geralmente selvagem). Os pesquisadores não concordam com uma dosagem eficaz para todas as pessoas, condições ou partes da planta.

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Sobre o autor

Puya Yazdi

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